Corpo

Perder barriga, manter a pele hidratada, sedosa e jovem realmente é difícil, mas não impossível.

Com a mudança de pequenos hábitos a tarefa fica menos complicada. Veja 5 atitudes que ajudam a reduzir o abdômen e a manter o corpo Jovem e saudável.
Mantenha a postura, coma devagar e Beba água.
A água ainda é a melhor bebida para quem deseja emagrecer. O motivo? Ela ajuda a eliminar os líquidos retidos, hidrata o organismo e ainda espanta a fome fora de horas. Para melhorar, quando consumida fresquinha, ela deixa o metabolismo a todo vapor.
Um jantar leve;
Troque o jantar por uma deliciosa sopa de legumes e sinta a diferença na balança.